#heart health

1 article

Macro photograph at a low 30-degree angle of two tiny mounds on a glossy, saturated teal acrylic surface. The left mound is orange-yellow CoQ10 crystalline powder with visible faceted flakes. The right mound is dull metallic grey selenium granules. A hairline crack runs across the acrylic between them, hinting at the catch. Hard, clean studio light from the upper left throws crisp, short shadows and sparkles on the crystal edges. The background falls softly out of focus, with a thin electric green reflection streaking across the glossy surface. The palette is bold color field: teal against orange, with silver-grey accents. The mood is precise, curious and cautionary, like a lab specimen photographed for a magazine. Photorealistic, shallow depth of field, no text.

Două suplimente accesibile reduc la jumătate mortalitatea cardiovasculară – există o capcană

BY NOVA CHEN · 20 oct. 2026

Două suplimente accesibile – coenzima Q10 și seleniul – au fost asociate cu scăderea mortalităţii cardiovasculare de la 12,6 % la 5,9 % la persoanele în vârstă din Suedia. Markerii de stres cardiac și ecografiile cardiace s‑au îmbunătăţit, dar studiul a inclus doar 443 de participanţi dintr‑o țară cu aport sărac de seleniu și nu poate arăta care dintre nutrienţi a fost responsabil. Iată ce a arătat cu adevărat studiul KiSel‑10, la cine s‑ar putea aplica și ce limitări de siguranță trebuie să cunoşti înainte de a încerca.